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담당 강사
실전해부학
김동석 통증의학과 전문의
Anatomy
5 Hours
바디웨이트 / 서스펜션
Federico 강사
Gymnastics & Bodyweight
5 Hours
케틀벨 / 메디신볼 / 보수 / 프로그램 디자인
채승호 협회장
Kettlebell Workout
5 Hours
코칭 노하우
안태은 강사
DB Workout & Designing with program
5 Hours
실전해부학
몸의 기전과 움직임을 기반으로 생활 중에 다치는 케이스와 부적절한 운동 자세 및 강도로 인한 부상을 예방하는 방법을 배우고 그룹PT 현장에서 적용할 수 있는 교육
바디웨이트 / 플로우 / 서스펜션
체중을 이용하여 인간의 가장 기본적인 움직임들을 원활하게 만들어주는 바디웨이트, 플로우, 서스펜션 트레이닝을 그룹PT 코칭 실전에서 바로 적용하는 방법을 습득하는 교육
케틀벨 / 메디신볼 / 보수 / 밴드
펑셔널 트레이닝에서 대표적으로 사용되는 케틀벨, 메디신볼, 보수를 이용하여 세 가지 해부학적 면에서의 움직임을 원활하게 만들어 내는 방법을 배우고 그룹코칭에 적용하는 노하우들을 배우는 교육
프로그램 디자인
프로그램별 난이도 설정, 컨셉 설정 방법, 웜업부터 쿨다운까지의 연계성까지 고려된
프로그램을 제작하는 방법을 직접 실습하며 배우고 설계하는 교육
의사 대표코치, 플로우 마스터, 스포츠재활 전문가에 의해 검증된 교육과정입니다.
기초에서 심화까지 그룹 트레이너로서 필수로 알아야하는 핵심분야를 5가지의 과정으로 구성하였습니다.
커리큘럼
안내
스케치
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